Gesunde Haut, Haare und Nägel

gesunde Haut / Haare / Nägel
Haut-Haare-Nägel Kapseln
100% natürlich, vegan & tierversuchsfrei, Glutenfrei, laktosefrei und zuckerfrei
Gesunde Haut, Haare und Nägel
8 Lebensmittel für schöne Haut, Haare und Nägel
Lebensmittel für schöne Haut: Karotten.
Walnüsse: Biotin, Vitamin E und Omega-3.
Wasser: lebenswichtig.
Kürbiskerne: Zink und Eisen.
Lebensmittel für schöne Haare: schwarze Johannisbeeren.
Linsen: Eiweißlieferant für Haut, Haare und Nägel.
Spinat: Vitamin A, C und Biotin.
Um der Haut etwas Gutes zu tun, sollte viel Obst und Gemüse auf dem Speiseplan stehen, da sie dem Körper viele Spurenmineralien, wichtige Vitamine und Antioxidantien liefern.
Gesundes Haar: Leinsamen stecken voller Omega-3-Fettsäuren, die dafür sorgen, dass das Haar gekräftigt wird.