Schlafstörungen sind weit verbreitet. In Deutschland leiden Untersuchungen zufolge durchschnittlich 15 Prozent der Erwachsenen an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Dabei ist Schlafstörung nicht gleich Schlafstörung: So gibt es zum Beispiel Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen (Insomnien), verschiedene Arten von Tagesschläfrigkeit (Hypersomnien), schlafbezogene Bewegungsstörungen (wie das Restless-Legs-Syndrom) und schlafbezogene Atmungsstörungen (z.B. das Schlafapnoe-Syndrom). Schlafstörungen: Was können Sie selbst tun? […]
Aminosäuren haben umfassende Stoffwechselfunktionen Ausgangssubstanz für die Bilung zahlreicher Biomoleküle wie Carnitin, Kreatin, Glutathion, Purine, Pyrimidine, Phospolipide, Gallensäuren etc. antioxidative Eigenschaften Vorstufen von Neurotransmittern und Hormonen oder fungieren selbst als Nevenbotenstoffe Sie besitzen auch stoffwechselregulierende Eigenschaften. Z.B. Leucin Sie sind Cofaktoren bei Entgiftungsreaktionen Sie können zur Energiegewinnung herangezogen werden. Z.B. Alanin, Glutamin und Leucin Aufgrund […]
Augen Vitamine Für ein gesundes Auge benötigt der Körper spezielle Vitamine und Spurenelemente. Wenn Augenprobleme bereits in jüngeren Jahren auftreten, sind an deren Entstehung natürlich auch der heute verstärkte Gebrauch von Computern, Laptops, Game Boys und Handys sowie stundenlanges Fernsehen mitbeteiligt. Dabei handelt es sich um Tätigkeiten, die zu einem rascheren Verlust der Augenelastizität führen […]
Acerola Eine echte Vitamin C Bombe. Reich an gesunden Vitaminen, Acerolakirsche schmeckt säuerlich und zitronig. Acerola ist eine echte Vitamin-C-Bombe! Wird deshalb als Nahrungsergänzungsmittel bei Vitamin-C-Mangel genutzt. Vom Aussehen her ähnelt die Acerola unserer heimischen Kirsche. Acerola hat den höchsten Vitamin-C-Gehalt aller Pflanzen und gilt als Wundermittel gegen Erkältungen. 100 Gramm frischen Acerolasaftes enthalten bis […]
Aloe Vera – die Kaiserin der Heilpflanzen Äußerlich angewandt hilft die Aloe Vera vor allem bei Hautverletzungen und Hautirritationen. Aloe Vera – unterstützt die Gesundheit, ist ein Allrounder bei gereizter Haut, Sonnenbrand und kleinen Schürf- oder Schnittwunden. Aloe Vera ist bereits seit vielen Jahrhunderten ein beliebtes Heilmittel bei den Naturvölkern dieser Erde.
Algen Mineralstoff Wertvolle Mineralstofflieferanten rein pflanzlich! Bekannt sind heute rund 80.000 Algenarten, es ist aber davon auszugehen, dass es noch deutlich mehr gibt: etwa 400.000, schätzen Forscher. Die Organismen, die unter die eher vage Bezeichnung „Algen“ fallen, können winzige Einzeller sein, wie zum Beispiel Chlorella vulgaris, aber auch riesige mehrzellige „Gebilde“ wie der Riesentang, der […]
Vitamin B B-Complex ultra reines Kraftfutter für den Körper Die Forschung zeigt, dass vor allem die B-Vitamine besonders wichtig für unsere Gesundheit sind. Sie steigern die Energie, unterstützen die Muskelfunktion, fördern ein gesundes Immun- und Herz-Kreislaufsystem und sind für schöne Haut, kräftige Haare unentbehrlich. Wer ständig unter Stress stehen, braucht besonders viel B-Vitamine. Sie beruhigen […]
