Die meisten von uns halten sich nicht ständig an eine perfekt ausgewogene Ernährung. Wir haben einfach zu viel zu tun und zu wenig Zeit in unserem vollen Terminkalender. Laut einigen Umfragen gehören zu den essentiellen Vitaminen und Mineralien, an denen es uns am meisten mangelt, Magnesium, Eisen und die Vitamine D, E, K, C und […]
Warum ist Schwefel ein lebenswichtiger Mineralstoff? MSM ist als lebenswichtiger Mineralstoff vielleicht etwas unbekannt. Die Abkürzung MSM steht für Methylsulfonylmethan – dabei handelt es sich um organischen Schwefel. Unser Körper ist auf Schwefel für eine normale Funktion jeglicher Prozesse angewiesen, genauso wie auf andere Mineralstoffe. Mineralstoffe sind für den gesamten Körper sehr wichtig. Die Bedeutung […]
Die Aufgaben des Immunsystems lassen sich in drei Bereiche unterteilen: Schutz vor eigenen, krankhaft veränderten Zellen | Bekämpfung der unterschiedlichsten Krankheitserreger | Erkennen und Abwehr von Schadstoffen. Unser Immunsystem produziert Millionen Antikörper in Minuten. In der aktuellen Corona-Pandemie sind Ältere schlimmer betroffen als Jüngere. Denn unsere Immunabwehr wird mit dem Alter schwächer. Gesunde Menschen haben […]
Die pure Unterstützung der Regeneration Ihrer Muskulatur – wie Sie Muskelkater, Muskelkrämpfen und Zerrungen richtig vorbeugen können! Für starke Muskeln, insgesamt mehr körperliche Stärke pro 100 Gramm Pulver enthalten Bio Maca schwarz (vegan, laktosefrei, glutenfrei, sojafrei & ohne Nüsse) sage und schreibe etwa 14 bis 16 Gramm Protein. Es ist ein überaus wertvolles pflanzliches Eiweiß, […]
Nicht nur für Veganer und Vegetarier, ist die gesunde Versorgung des Körpers durch Eisen ein wichtiges Thema Für die Gesundheit von Fingernägeln und Fußnägeln, nimmt Eisen einen zentralen Stellenwert ein. Überhaupt ist Kalium von essenzieller Bedeutung, wenn es um die Regulation des Blutdrucks, sowie um die Weiterleitung von Nervenimpulsen und um die Verbesserung der Herzfunktion […]
Vitamin C Vitamin C 560 mg 90 Kapseln aus Hagebutten Extrakt + Zink vegan Genau das Richtige für gesunde, vitale Abwehrkräfte! Aufnahme von Eisen Zellschutz durch antioxidative Wirkung Vitamin C und Zink sind wichtig für ein funktionierendes Immunsystem Bildung der Botenstoffe Dopamin und Adrenalin Das Spurenelement Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-, Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel […]
Body weight – Der richtige Weg zum Idealgewicht Im Gegensatz dazu ist das Geheimnis aller Schlanken ein funktionierender, gesunder Stoffwechsel, der Kalorien effizient in Energie umwandelt und kaum als Körperfett speichert. Deshalb ist die Beschleunigung eines bereits trägen Stoffwechsels der einzig richtige Weg, um auf Dauer erfolgreich abzunehmen. Bevorzugen Sie natürliche Kohlenhydrate Obst, Gemüse und […]
Schlafstörungen sind weit verbreitet. In Deutschland leiden Untersuchungen zufolge durchschnittlich 15 Prozent der Erwachsenen an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Dabei ist Schlafstörung nicht gleich Schlafstörung: So gibt es zum Beispiel Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen (Insomnien), verschiedene Arten von Tagesschläfrigkeit (Hypersomnien), schlafbezogene Bewegungsstörungen (wie das Restless-Legs-Syndrom) und schlafbezogene Atmungsstörungen (z.B. das Schlafapnoe-Syndrom). Schlafstörungen: Was können Sie selbst tun? […]
Aminosäuren haben umfassende Stoffwechselfunktionen Ausgangssubstanz für die Bilung zahlreicher Biomoleküle wie Carnitin, Kreatin, Glutathion, Purine, Pyrimidine, Phospolipide, Gallensäuren etc. antioxidative Eigenschaften Vorstufen von Neurotransmittern und Hormonen oder fungieren selbst als Nevenbotenstoffe Sie besitzen auch stoffwechselregulierende Eigenschaften. Z.B. Leucin Sie sind Cofaktoren bei Entgiftungsreaktionen Sie können zur Energiegewinnung herangezogen werden. Z.B. Alanin, Glutamin und Leucin Aufgrund […]
Augen Vitamine Für ein gesundes Auge benötigt der Körper spezielle Vitamine und Spurenelemente. Wenn Augenprobleme bereits in jüngeren Jahren auftreten, sind an deren Entstehung natürlich auch der heute verstärkte Gebrauch von Computern, Laptops, Game Boys und Handys sowie stundenlanges Fernsehen mitbeteiligt. Dabei handelt es sich um Tätigkeiten, die zu einem rascheren Verlust der Augenelastizität führen […]
