Maca (Lepidium Meyenii) – Erwecke deine Kraft

Maca: Harmonie und Kraft

Herkunft der Pflanze ist Südamerika, vorwigend aus den Höhenlagen der Anden um Peru. Heute wird die Wurzel der Maca Pflanze immer noch in Peru als Lebensmittel verwendet. Hier wird die Knolle oft 3-mal täglich gegessen.

Viele Studien beschäftigen sich mit dem Thema der Leistungsstärke, Erinnerungsvermögen, Einsatz als Anti-Depressiva. Dabei wurde festgestellt, dass Maca einen positiven Effekt auf das menschliche Gehirn hat und daher wirkungsvoll bei den verschiedensten Leiden eingesetzt werden kann. Besonders in Stresszeiten kann Maca sehr hilfreich sein. Maca baut Stress ab und wirkt stimmungsaufhellend. In den wissenschaftlichen Studien wurde auch festgestellt, dass das Knollen Extrakt einen gesunden Effekt auf das Herz- Kreislaufsystem, Verdauung und das Immunsystem hat. Zum anderen wird der Cholesterinspiegel  durch die Einnahme gesenkt. Andere Studien gehen in die gleiche Richtung und bestätigten das auch Depressionen und Angstzustände während der Wechseljahre wirksam mit dieser Pflanzenknolle behandelt werden können.

Stärken Sie Ihre körperliche & geistige Leistungsfähigkeit mit Maca

Bio Maca schwarz 500 mg, 300 Tabletten vegan

Die Wurzel kommt in den Farben gelb, rot und schwarz vor.

Anwendung

Maca Pulver kann man perfekt in Smoothies einrühren, es schmeckt leicht süß. Die Einnahmezeit sollte als eine Kur gesehen werden und mindestens für zwei bis drei Monate stattfinden. Bei drei Mahlzeiten ist eine Regelmäßigkeit gegeben. Auch bei den Kapseln sieht es nicht anders aus, diese sollte man  auf drei Portionen aufteilen.

Quellennachweis:wikipedia

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