Tipps zur veganen Ernährung

Symptome eines Vitaminmangels


Die meisten von uns halten sich nicht ständig an eine perfekt ausgewogene Ernährung. Wir haben einfach zu viel zu tun und zu wenig Zeit in unserem vollen Terminkalender.
Laut einigen Umfragen gehören zu den essentiellen Vitaminen und Mineralien, an denen es uns am meisten mangelt, Magnesium, Eisen und die Vitamine D, E, K, C und A.

Symptome eines Vitaminmangels

Brüchige, schwache Haare und Nägel
Fleckige, schuppige Haut
Müdigkeit und Antriebslosigkeit
Haarausfall oder dünner werdendes Haar
Häufige Krankheit
Beeinträchtigte Gehirnfunktion
Muskelschwäche
Syndrom der ruhelosen Beine oder Muskelkrämpfe
Häufige Migräne oder Kopfschmerzen
Zahnfleischbluten oder Mundgeschwüre
Was kann also getan werden, um diese Nährstoffmängel zu verhindern und die Müdigkeit, den mentalen Nebel und den Mangel an Vitalität zu beseitigen, die unser Leben nur allzu oft beeinträchtigen?

Die Top Vitamin Vorteile

Stärkt die Immunabwehr
Erhöht das Energielevel
Schützt die Gesundheit von Augen und Herz
Steigert Stimmung und geistige Klarheit
Verringert ungesundes Verlangen nach Nahrung
Verbessert die Qualität von Haut und Haar
Verbessert das allgemeine Wohlbefinden
Unterstüzt gesundes Altern & Langlebigkeit
Beugt Nährstoffmängel vor

Vitamin D3: Die empfohlene Form von Vitamin D ist Vitamin D3 oder Cholecalciferol. Dies ist die natürliche Form von Vitamin D, die Ihr Körper aus Sonnenlicht herstellt. Vitamin D3 kann helfen, die Immunität zu stärken, Knochen- und Haarausfall zu verhindern, und vieles mehr.

wir empfehlen unser Vitamin D3K2:
Vitamin D3 + K2 MK7 20.000 IE + 200 µg 180 Tabletten

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